Физкультминутка в нашем Центре
30 Ноября 2021
30 ноября 2021 года в Центре
симуляционных и образовательных технологий в рамках марафона «30 шагов ко Дню
Независимости Республики Казахстан» провели очередной шаг марафона -«Физкультминутка»
среди студентов и сотрудников ЦСОТ.
Ведение здорового образа жизни,
вне всяких сомнений, приносит пользу человеку. При соблюдении простых принципов
можно заметно укрепить свой организм, что будет способствовать продлению
молодости и увеличению продолжительности жизни. Эти правила включают в себя
следование режиму правильного и сбалансированного питания, наличие постоянной
физической активности, крепкого сна и прогулок на свежем воздухе. Наибольшую
роль в вопросе поддержания и укрепления здоровья человека играет спорт.
Физкультминутка
– это кратковременные физические упражнения, проводимые с целью предупреждения
утомления, восстановления умственной работоспособности (возбуждают участки коры
головного мозга, которые не участвовали в предшествующей деятельности, и дают
отдых тем, которые работали).
Д. М. Исатаев, инженер ЦСОТ
комментарии
